🌿 Infuso di erisimo (per la voce)
Ingredienti: 1 cucchiaio di erba secca in 200 ml di acqua bollente
Preparazione: lasciare in infusione 10 minuti, filtrare
Uso: bere 2–3 tazze al giorno, lentamente, lasciando agire in gola
🌿 Sciroppo di erisimo (tradizionale per i cantanti)
Preparato con estratto fluido della pianta e miele
Calma la tosse e lubrifica le corde vocali
🌿 Tintura madre
Dose media: 30 gocce in acqua, 2–3 volte al giorno
Uso: utile per problemi di voce e irritazioni della gola
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Sintomi e disturbi per cui è utile
Raucedine e perdita di voce
Mal di gola, laringiti, faringiti
Tosse secca e stizzosa
Affaticamento delle corde vocali (cantanti, attori, insegnanti)
Irritazioni bronchiali lievi
🌿 Decotto per gargarismi
Ingredienti: 30 g di pianta fresca in 1 litro di acqua
Preparazione: bollire 5 minuti, filtrare
Uso: gargarismi più volte al giorno per raucedine e infiammazioni
⚠️ Controindicazioni
In dosi normali è sicuro; sconsigliato in gravidanza e allattamento
Evitare uso prolungato senza pause
Non indicato in caso di gastrite forte o ulcera (può irritare)
