Il timo è una pianta aromatica e medicinale dalle potenti proprietà antisettiche, balsamiche, espettoranti e antinfiammatorie. È particolarmente indicato per tosse, bronchite, infezioni delle vie respiratorie e disturbi digestivi..
🍵 Infuso balsamico al Timo
Ingredienti:
🍃1 cucchiaino di foglie essiccate di timo
🍃200 ml di acqua bollente
Preparazione:
🍃Versa l’acqua bollente sul timo.
🍃Copri e lascia in infusione per 8–10 minuti.
🍃Filtra e bevi 2 volte al giorno, lontano dai pasti.
Uso: utile per tosse, bronchite e gola irritata.
💨 Vapori al Timo per bronchite e raffreddore
Ingredienti:
🍃1 cucchiaio di timo essiccato
🍃1 litro d’acqua
Preparazione:
🍃Porta l’acqua a ebollizione, spegni e aggiungi il timo.🍃Copri il capo con un asciugamano e inspira profondamente per 10 minuti.
Uso: fluidifica il muco, libera il naso, calma la tosse.
🍯 Sciroppo per la tosse al Timo e miele
Ingredienti:
🍃25 g di timo essiccato 🍃250 ml di acqua
🍃200 g di miele
Procedura:
🍃Fai bollire il timo in acqua per 10 minuti.
🍃Filtra, lascia intiepidire e aggiungi il miele mescolando bene.
🍃Conserva in un barattolo di vetro scuro in frigorifero.
Uso: 1 cucchiaino 2–3 volte al giorno. Lenitivo e disinfettante.
⚱️ Olio essenziale di Timo (uso esterno)
Uso localizzato: 1 goccia diluita in 1 cucchiaio di olio vegetale per massaggi su petto e schiena.
Non usare puro sulla pelle!
Evita in gravidanza, allattamento o su bambini piccoli.