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🍂Caratteristiche
🍂Pianta erbacea perenne della famiglia delle Asteraceae,
🍂 l’Arnica montana si distingue per i suoi fiori giallo-arancio simili a margherite, con diametro di 5–6 cm. Fiorisce tra giugno e agosto.
🍂Cresce spontaneamente nei prati montani delle Alpi e dell’Appennino emiliano, prediligendo terreni acidi e ben drenati sopra i 1000 metri.Specie protetta
🍂La raccolta intensiva e la riduzione dell’habitat naturale ne hanno reso necessaria la protezione. In molte regioni alpine la raccolta spontanea è vietat
🍂Scheda erboristica
| Nome comune | Arnica, Arnica montana |
| Nome scientifico | Arnica montana |
| Famiglia | Asteraceae |
| Parte utilizzata | Fiori (capolini) |
| Periodo di raccolta | Da giugno ad agosto, durante la piena fioritura |
| Proprietà principali | Antinfiammatoria, analgesica, cicatrizzante, stimolante della circolazione |
| Uso interno | Non raccomandato (potenzialmente tossica se ingerita) |
| Uso esterno | Forma: Pomate, unguenti, gel, oli Indicazioni: Contusioni, dolori muscolari e articolari, traumi, distorsioni, infiammazioni locali |
| Controindicazioni | Non applicare su ferite aperte o pelle lesa; evitare in gravidanza e su bambini piccoli; possibile allergia (famiglia Asteraceae) |
🍂Descrizione delle foglie
🍂Foglie verdi scure, ruvide, con peluria protettiva.
🍂Le basali sono spatolate, disposte a croce e resistono all’inverno. Emergono nel primo anno di vita. Sono spatolate, disposte opposte a croce, formando una rosetta basale tipica. Rimangono verdi anche sotto la neve, garantendo la sopravvivenza invernale e fungendo da riserva energetica
🍂Le cauline, più strette, sono sessili. Adattate agli ambienti montani, proteggono da vento, raggi UV e disidratazione.
🍂 Si sviluppano nel secondo anno, lungo il fusto erettoSono sessili, cioè prive di picciolo, e si inseriscono direttamente sullo stelo.
🍂Adattamento ambientale
Essendo una pianta alpina, l’Arnica montana ha sviluppato diverse strategie adattative: I peli sulle foglie e sul fusto riducono la perdita d’acqua e proteggono la pianta dalla disidratazione causata dal vento
🍂La peluria contribuisce anche a difenderla dai raggi UV e a mantenere stabile la temperatura interna
🍂Le foglie basali svolgono un ruolo fondamentale nell’accumulo di energia utile alla fioritura e alla produzione di semi
🍂Usi tradizionali delle foglie
Un tempo, i pastori alpini utilizzavano le foglie dell’Arnica per alleviare i dolori muscolari: le strofinavano direttamente sulle articolazioni doloranti dopo lunghe camminate in montagna o lavori nei pascoli.per alleviare i dolori muscolari.
🍂Descrizione dei fiori
🍂I petali sono irregolari e leggermente arruffati, dando al fiore un aspetto disordinato e naturale.
🍂Il disco centrale è giallo-arancio e ricco di nettare, attirando api e insetti impollinatori.
🍂Fioritura: da giugno ad agosto, con il massimo splendore nei mesi estivi.
🍂Profumo: leggero e delicato, con note erbacee. I fiori vengono raccolti nel periodo della fioritura, da giugno ad agosto, preferibilmente: nelle ore più calde della giornata, quando la concentrazione di principi attivi è più elevata.
Quando i fiori sono completamente aperti, per garantire la massima efficacia terapeutica.
🍂Dopo la raccolta, i fiori vengono solitamente essiccati all’ombra in un ambiente ventilato, per preservarne le proprietà medicinali.
🍂Funzione e proprietà dei fiori
Attirano gli insetti impollinatori, favorendo la riproduzione della pianta.Contengono principi attivi con potenti proprietà antinfiammatorie e analgesiche
🍂Proprietà terapeutiche
🍂Analgesica: attenua dolori articolari e muscolari
🍂 Antinfiammatoria: riduce gonfiori e infiammazioni
🍂 Antitraumatica: favorisce la guarigione dopo traumi
🍂Antibiotica naturale: previene infezioni cutanee
🍂Stimolante della circolazione: migliora il flusso sanguigno locale
🍂L’Arnica deve essere utilizzata solo per uso esterno.
L’uso interno è sconsigliato (e potenzialmente tossico), poiché può provocare effetti collaterali gravi: nausea, vomito, palpitazioni, vertigini, e nei casi più seri, danni al sistema nervoso.
Non applicare su ferite aperte, mucose o pelle lesa.
Evitare l’uso in gravidanza e allattamento.
Possibili reazioni allergiche nei soggetti sensibili alla famiglia delle Asteraceae (es. camomilla, calendula).
🍂Arnica montana curiosità
Chiamata nel Medioevo “erba delle cadute”
🍂Usata per le distorsioni degli animali nei pascoli alpini.
🍂 I fiori secchi venivano anche fumati come tabacco (effetto tossico) Il nome “Arnica” potrebbe derivare da “ptarmiké”, greco per “starnutire” un tempo, i pastori strofinavano le foglie sulle articolazioni doloranti per alleviare i dolori muscolari.
🍂In alcune regioni alpine, i fiori di arnica erano utilizzati come amuleto protettivo contro i fulmini.
🍂 Per le loro proprietà antinfiammatorie e antidolorifiche, i fiori erano tradizionalmente applicati sulle contusioni dai pastori e dagli escursionisti di montagna. utiizzavano l’arnica per curare le distorsioni del bestiame.
🍂I fiori essiccati venivano talvolta fumati come sostituto del tabacco, nonostante i possibili effetti tossici.
🍂Il nome “Arnica” potrebbe derivare dal greco “ptarmiké”, che significa “starnutire”, a causa dell’effetto irritante che provoca se inalata.
