Ma il suo potere non si ferma qui. Grazie ai suoi principi attivi – come flavonoidi, cumarine e triterpeni – la pilosella si rivela anche utile come coadiuvante in caso di infezioni urinarie, infiammazioni delle vie respiratorie e problemi legati alla digestione lenta. Una pianta piccola, sì, ma con un cuore terapeutico grande.
La pilosella incarna l’equilibrio tra semplicità e potenza, un dono della natura che agisce in modo gentile ma efficace, e che si inserisce perfettamente in un approccio naturale al benessere
Descrizione delle foglie
Le sue foglie sono ovali, disposte a rosetta, ricoperte da una sottile peluria argentata che le conferisce un aspetto vellutato e le ha valso il nome di “pilosella”, ovvero “piccola pelosa”. Al centro della pianta svetta un unico fusto esile, che porta un fiore giallo brillante, simile a quello del tarassaco, ma più minuto e delicato.
Tra i tappeti erbosi dei pascoli alpini, nei luoghi aridi e assolati dove poche altre piante osano crescere, la pilosella – nota anche come pelosella – si distingue per la sua straordinaria resilienza e la delicatezza del suo aspetto. Appartenente alla famiglia delle Asteraceae, questa pianta erbacea perenne è una piccola meraviglia botanica: sottile ma tenace, bassa ma espansiva, capace di colonizzare il terreno con discrezione e determinazione.
La pilosella è molto più di un semplice ornamento spontaneo: è apprezzata da secoli nella medicina popolare per le sue virtù diuretiche, depurative e drenanti. Viene spesso impiegata in tisane, estratti o integratori per favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso, combattere la ritenzione idrica e supportare le funzioni renali e linfatiche.
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Descrizione dei fiori
I fiori della pilosella: piccoli capolavori gialli
I fiori della pilosella si presentano come capolini solitari, eretti e privi di foglie, che emergono al termine di steli sottili e pelosi, alti generalmente tra i 10 e i 30 cm. Ogni capolino ha un diametro di circa 2 cm e racchiude numerosi fiori ligulati di colore giallo chiaro, talvolta con sfumature rossastre, soprattutto nelle ligule esterne.
L’involucro che circonda il capolino è composto da brattee lanceolate-acute, ricoperte da peli ghiandolari e stellati, conferendo alla pianta un aspetto vellutato.
La fioritura della pilosella è prolungata e ripetuta, avvenendo dalla tarda primavera (mese di maggio) fino alla fine dell’estate.
Scheda Erboristica – Pilosella (Hieracium pilosella)
| Nome comune | Pilosella, Pelosella |
|---|---|
| Nome botanico | Hieracium pilosella |
| Famiglia | Asteraceae |
| Parte utilizzata | Parte aerea fiorita |
| Principi attivi | Flavonoidi (luteolina, apigenina), cumarine, triterpeni, tannini, inulina |
| Azione principale | Diuretica, drenante, coleretica, antisettica urinaria |
| Usi tradizionali | Ritenzione idrica, cellulite, infezioni urinarie, depurazione epatica |
| Forma d’uso | Tisana, estratto secco, tintura madre, capsule |
| Controindicazioni | Ipersensibilità alle Asteraceae, gravidanza, allattamento (salvo parere medico) |
| Curiosità | È conosciuta anche come “lingua di gatto” per la superficie pelosa delle foglie. Diffusa in ambienti poveri e sabbiosi. |
Proprietà terapeutiche della Pilosella
La pilosella è una pianta officinale nota per le sue virtù depurative e drenanti, utilizzata da secoli nella tradizione erboristica europea. Il suo fitocomplesso – ricco di flavonoidi, cumarine e triterpeni – le conferisce un’azione mirata su reni, fegato e sistema linfatico. Ecco le sue principali proprietà terapeutiche:
🔹 Diuretica
La pilosella è uno dei rimedi naturali più efficaci per stimolare la diuresi. Favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso e aiuta a ridurre gonfiori, edemi e ritenzione idrica. È utile anche come coadiuvante in regimi detox o dimagranti.
🔹 Drenante linfatica
Agendo sul sistema linfatico, la pilosella facilita lo smaltimento delle tossine e dei ristagni. Viene spesso impiegata in sinergia con altre piante per trattare la cellulite e migliorare il microcircolo.
🔹 Antibatterica e antisettica urinaria
Grazie alle sue cumarine e flavonoidi, ha un’azione lieve ma efficace contro i batteri responsabili di infezioni delle vie urinarie. È indicata per chi soffre frequentemente di cistiti o infiammazioni vescicali.
🔹 Coleretica e colagoga
Stimola la produzione e il deflusso della bile, sostenendo le funzioni epatiche e digestive. Può essere utile in casi di digestione lenta, fegato affaticato o regimi di depurazione primaverile.
🔹 Espettorante lieve
Tradizionalmente usata anche per lenire affezioni delle vie respiratorie, la pilosella può aiutare a fluidificare il muco e facilitare l’espulsione delle secrezioni bronchiali, in caso di raffreddori e tosse catarrale.
