Foglie: di forma triangolare o a cuore rovesciato, con margini dentati; sono di un verde brillante nella stagione vegetativa, diventano giallo oro in autunno prima di cadere.
Rami: sottili e flessuosi, spesso pendenti, con gemme appuntite e ricoperte da squame brune.
Fiori: la betulla è monoica, cioè porta sia fiori maschili sia fiori femminili sulla stessa pianta. I fiori sono raggruppati in amenti penduli; quelli maschili sono più lunghi e vistosi, quelli femminili più piccoli. La fioritura avviene in primavera prima della comparsa delle foglie.
Frutti: piccoli acheni alati che si disperdono facilmente col vento, favorendo la propagazione.
Habitat: cresce spontaneamente in boschi misti e aperti, prediligendo terreni poveri, sabbiosi o ben drenati, spesso in zone collinari e montane fino a circa 1.500 metri di altitudine.
Ciclo vitale: pianta pioniera, la betulla colonizza terreni disturbati, favorendo la ricolonizzazione del suolo e migliorandone la fertilità.
Proprietà terapeutiche principali
Diuretiche e depurative: stimolano la diuresi, aiutano a eliminare tossine e liquidi in eccesso
Antinfiammatorie: efficaci contro infiammazioni articolari e delle vie urinarie
Antireumatiche: alleviano dolori muscolari e articolari
Lenitive: utili in applicazioni esterne per calmare irritazioni e favorire la cicatrizzazione
Depurative del fegato e del sangue: aiutano a migliorare la funzione epatica e la qualità del sangue
Uso esterno
Impacchi e bagni: decotto di corteccia o gemme per alleviare dolori reumatici, contusioni e infiammazioni cutanee.
Preparazione: prepara un decotto concentrato e usa per impacchi o aggiungilo all’acqua del bagno.Pomate e creme: prodotti cosmetici o medicinali a base di estratti di betulla possono aiutare a lenire la pelle irritata e favorire la guarigione di piccoli tagli o abrasioni.
Caratteristiche dell’albero: Betulla (Betula pendula)
La betulla è un albero deciduo appartenente alla famiglia delle Betulaceae, diffuso principalmente nelle regioni temperate dell’Europa, dell’Asia e del Nord America. È noto per la sua eleganza e la caratteristica corteccia bianca, spesso con striature nere.
Aspetto generale: albero slanciato, di media taglia, che può raggiungere un’altezza tra i 15 e i 30 metri.
Corteccia: liscia, bianca o bianco-grigia, con screpolature e strisce nere orizzontali, particolarmente evidente e decorativa. Nei soggetti più vecchi la corteccia può diventare più rugosa e scura.
Principi attivi
La betulla contiene diversi composti bioattivi che ne spiegano l’efficacia terapeutica:
Flavonoidi: con azione antiossidante e antinfiammatoria
Acidi fenolici: utili per le proprietà antiossidanti e antimicrobiche
Saponine: favoriscono l’eliminazione dei liquidi e hanno effetto diuretico
Triterpeni: con azione antinfiammatoria e lenitiva
Salicilati naturali: simili all’acido salicilico, contribuiscono all’effetto antidolorifico e antinfiammatorio
Tannini: dalle proprietà astringenti e antimicrobiche
Uso interno
Infuso di foglie: favorisce la diuresi e la depurazione dell’organismo, utile in casi di ritenzione idrica e gonfiori.
Preparazione: metti 2 cucchiaini di foglie essiccate in 200 ml di acqua bollente, lascia in infusione per 10 minuti, filtra e bevi 2-3 tazze al giorno.Decotto di gemme: utilizzato per alleviare dolori articolari e infiammazioni reumatiche.
Preparazione: fai bollire 20 g di gemme fresche in 1 litro d’acqua per 10-15 minuti, filtra e assumi una tazza 2 volte al giorno.Tintura madre: spesso usata per le sue proprietà antinfiammatorie e diuretiche, da dosare secondo indicazioni specifiche (ad esempio 20-30 gocce diluite in acqua, 2-3 volte al giorno).