💧 Tintura madre (ricetta erboristica occidentale)
(uso non comune, ma realizzabile con i frutti secchi)
Ingredienti:
20 g di frutti secchi
100 ml di alcol a 70° (o metà alcol e metà acqua)
Procedimento:
Metti i frutti in un barattolo di vetro scuro.
Versa l’alcol e chiudi ermeticamente.
Lascia macerare per 21 giorni, agitando ogni giorno.
Filtra e conserva in boccetta ambrata.
Uso: 10–15 gocce in poca acqua 1–2 volte al giorno, per cicli brevi.
🌸 Polvere secca per capsule o miele medicato (uso cinese)
Preparazione:
Frantuma i frutti secchi fino a ottenere una polvere fine.
Usa 1 cucchiaino in una capsula oppure mescolato con miele.
Uso tradizionale: 1–2 capsule al giorno per 20 giorni.
⚠️ Controindicazioni generali:
Evitare in caso di freddo interno, diarrea cronica, ipersensibilità.
Non somministrare in gravidanza o allattamento senza parere medico.
Le bacche fresche sono tossiche → solo frutti secchi e ben preparati.
Il Ligustro lucido (Ligustrum lucidum), noto anche come “ligustro del Giappone”, è una pianta ornamentale molto utilizzata per siepi ma ha anche un utilizzo fitoterapico tradizionale, soprattutto nella medicina cinese. Non è però un rimedio comune in fitoterapia occidentale, e va maneggiato con cautela.
🌿 Ligustrum lucidum – cosa cura
Nella medicina tradizionale cinese (MTC), il frutto del Ligustrum lucidum (chiamato “Nu Zhen Zi”) è usato per:
Affaticamento cronico
Debolezza del sistema immunitario
Visione offuscata
Capelli grigi precoci
Tinnito (ronzio auricolare)
Sudorazione notturna, vampate
Problemi epatici e renali
Vertigini da stanchezza o stress
È considerato un tonico yin: rinforza il fegato e i reni, nutre il sangue, calma lo spirito.
⚠️ Attenzione: le bacche fresche sono considerate tossiche in occidente. Si usano solo i frutti secchi, raccolti a maturazione piena.