. Tisana digestiva all’alloro
Ingredienti:
3 foglie secche di alloro
1 tazza d’acqua
Preparazione:
Fai bollire l’acqua, spegni il fuoco e aggiungi le foglie. Copri e lascia in infusione 10 minuti. Filtra e bevi dopo i pasti.
Uso:
Aiuta la digestione, riduce il gonfiore e calma i crampi addominali.
Decotto balsamico contro tosse e raffreddore
Ingredienti:
5 foglie di alloro
1 tazza d’acqua
1 cucchiaio di miele (facoltativo)
Preparazione:
Fai bollire le foglie per 5 minuti. Spegni, filtra e dolcifica con miele.
Uso:
Bevi 2–3 volte al giorno per calmare la tosse e liberare le vie respiratorie.
Olio all’alloro per dolori articolari
Ingredienti:
10 foglie di alloro
200 ml di olio extravergine d’oliva
Preparazione:
Metti le foglie spezzettate in un barattolo con l’olio. Lascia macerare 20 giorni al buio, agitando ogni giorno. Filtra.
Uso:
Massaggia su schiena, collo, ginocchia in caso di dolori, reumatismi, cervicalgia.
Controindicazioni
Evitare in gravidanza e allattamento
Non usare in caso di allergia alle Lauraceae
L’olio essenziale è molto concentrato: non usare puro sulla pelle
Non confondere con lauroceraso o altre piante tossiche simili!
🌿 Alloro (Laurus nobilis) – Cosa cura e come si usa
Cosa cura l’alloro
L’alloro è una pianta aromatica e medicinale dalle proprietà straordinarie. Viene usato per:
DifficoltĂ digestive (gonfiore, digestione lenta, aerofagia)
Spasmi intestinali e crampi addominali
Influenza, raffreddore e tosse (grazie all’effetto balsamico)
Dolori reumatici e articolari
Ansia leggera e tensione nervosa
Inappetenza
Ritenzione idrica (favorisce la diuresi)
Igiene del cavo orale (gargarismi)
Stanchezza fisica (stimolante e tonico)
Bagno rilassante e decontratturante
Ingredienti:
Una manciata abbondante di foglie di alloro (fresche o secche)
1 litro d’acqua
Preparazione:
Fai bollire le foglie per 15 minuti. Filtra e versa l’infuso nell’acqua della vasca.
Uso:
Rilassa i muscoli, allevia dolori articolari e reumatismi, calma i nervi.
Collutorio naturale con alloro
Ingredienti:
4 foglie di alloro
1 tazza d’acqua
Preparazione:
Fai bollire le foglie 10 minuti. Lascia raffreddare e filtra.
Uso:
Gargarismi 2 volte al giorno contro alito cattivo, afte, gengiviti.
Liquore digestivo all’alloro (casalingo)
Ingredienti:
30 foglie di alloro
500 ml di alcol buongusto a 95°
500 ml d’acqua
300 g di zucchero
Preparazione:
Metti a macerare le foglie nell’alcol per 7 giorni. Prepara uno sciroppo con acqua e zucchero, unisci all’alcol filtrato. Lascia riposare 15 giorni prima di consumare.
Uso:
1 cucchiaino dopo i pasti come digestivo naturale.