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Infuso rilassante e cardiotonico
1 cucchiaino di fiori e foglie essiccati
1 tazza di acqua bollente
Infondere 10 minuti, filtrare
Bere 2 volte al giorno, lontano dai pasti
Riequilibra il ritmo cardiaco e rilassa il sistema nervoso.
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Ipertensione lieve da stress
Tisana con Biancospino e Olivo
1 cucchiaino di Biancospino
1 cucchiaino di foglie di Olivo
250 ml di acqua
Infondere 10 minuti e bere al mattino
Utile per abbassare la pressione in modo dolce e naturale.
Tintura madre
🌸 20 gocce in poca acqua, 2 volte al giorno
Azione profonda sul cuore, indicata in caso di ansia con palpitazioni e ipertensione lieve.
Insonnia nervosa, agitazione mentale, stress
Infuso serale calmante
1 cucchiaino di Biancospino
1 cucchiaino di Melissa
250 ml di acqua bollente
Infondere 10 minuti e bere 30 minuti prima di dormire
Favorisce un sonno profondo e distende la mente.
Prevenzione cardiovascolare (uso regolare)
Macerato idroalcolico casalingo
100 g di fiori e foglie freschi
500 ml di alcol a 30–40°
Macerare 15 giorni, filtrare e conservare
1 cucchiaino diluito in acqua 1 volta al giorno per cicli mensili
Rafforza il cuore e migliora l’elasticità vascolare.