Ricette con il Castagno (Castanea sativa)

Sintomi trattati

  • Gambe pesanti, varici, emorroidi

  • Infiammazioni delle vie respiratorie

  • Tosse secca o grassa

  • Pelle arrossata o screpolata

  • FragilitĂ  capillare

🌸 Fiori (amenti maschili)

I fiori, meno usati rispetto alle foglie, hanno azione lenitiva e rilassante:

  • Stati d’ansia e nervosismo leggero

  • Disturbi digestivi da stress

➡️ Preparazioni consigliate: infuso delicato.

🌱 Oleolito di foglie di castagno (uso esterno)

Utile per: migliorare la circolazione, ridurre gonfiori, trattare pelle arrossata e capillari fragili.

Ingredienti:

  • 30 g di foglie secche di castagno

  • 200 ml di olio di mandorle dolci o olio di vinacciolo

  • Barattolo di vetro scuro

Procedimento:

  1. Trita le foglie secche.

  2. Inseriscile nel barattolo e copri con l’olio scelto.

  3. Lascia macerare 30 giorni al sole, scuotendo ogni giorno.

  4. Filtra e conserva al buio in una bottiglia di vetro scuro.

🧪 Decotto di corteccia di castagno

Utile per: tosse grassa o secca, infiammazioni bronchiali e diarrea.

Ingredienti:

  • 1 cucchiaino di corteccia secca spezzettata

  • 250 ml di acqua

Procedimento:

  1. Metti la corteccia in acqua fredda.

  2. Porta a bollore e lascia sobbollire per 10–15 minuti.

  3. Filtra e bevi 1–2 tazze al giorno.

🌸  Infuso di fiori maschili (amenti)

Utile per: depurazione linfatica, tosse, ritenzione idrica, stanchezza primaverile.

Ingredienti:

  • 1 cucchiaino di amenti secchi

  • 200 ml di acqua bollente

Procedimento:

  1. Versa l’acqua bollente sui fiori.

  2. Copri e lascia in infusione 5–7 minuti.

  3. Filtra e bevi 1–2 volte al giorno per cicli di 7–10 giorni.

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Castagne (uso alimentare)

Sebbene non si usino per rimedi erboristici in senso stretto, le castagne sono:

  • Rinvigorenti e ricostituenti: ottime per convalescenze, debolezza fisica, anemia.

  • Utili in caso di stanchezza cronica, specialmente nei bambini o negli anziani.

➡️ Preparazione consigliata: uso alimentare (bollite, arrostite, purea ecc.).

🌿 Cosa cura il Castagno

 Foglie

Le foglie di castagno sono ricche di tannini e flavonoidi, e vengono usate soprattutto per uso interno e inalatorio:

  • Tosse secca e bronchite: azione espettorante, antinfiammatoria, lenitiva.

  • Mal di gola: decotti e infusi leniscono la gola infiammata.

  • Raffreddore e congestioni delle vie respiratorie: sotto forma di suffumigi.

➡️ Preparazioni consigliate: decotto, infuso, suffumigi.

🌰 Corteccia

La corteccia del castagno, ricca di tannini, ha azione astringente, tonica e antinfiammatoria:

  • Diarrea e infiammazioni intestinali: usata in decotto.

  • Infiammazioni cutanee: dermatiti, piaghe, eczemi (uso esterno).

  • Gambe gonfie, varici, fragilitĂ  capillare: grazie alla sua azione vasoprotettrice.

➡️ Preparazioni consigliate: decotto interno, impacchi, oleolito, pomata

🌿  Pomata alla foglia di castagno

Utile per: massaggiare le gambe gonfie, calmare varici, emorroidi e pelle sensibile.

Ingredienti:

  • 50 ml di oleolito di foglie di castagno (vedi sopra)

  • 5 g di cera d’api

  • 5 g di burro di karitĂ© (opzionale)

  • 10 gocce di olio essenziale di cipresso o limone (facoltativo)

Procedimento:

  1. Sciogli a bagnomaria cera e burro.

  2. Aggiungi l’oleolito e mescola fino a completo amalgama.

  3. Versa in un barattolino e lascia solidificare.

🍶 Tintura madre di foglie di castagno

Indicazioni principali

  • Insufficienza venosa, varici, gambe pesanti

  • Ritenzione idrica, linfedema

  • Emorroidi

  • FragilitĂ  capillare

  • Congestione linfatica e stanchezza cronica

  • 🌿 Ingredienti

    • 100 g di foglie fresche di castagno tritate finemente

    • 500 ml di alcol alimentare a 40° o 45° (oppure una miscela alcol-acqua 1:1)

    • Barattolo in vetro con chiusura ermetica

    • Etichetta e bottiglia scura

    🧪 Procedimento

    1. Raccogli foglie giovani, sane e pulite, preferibilmente in tarda primavera.

    2. Tritale finemente con forbici o mezzaluna.

    3. Inseriscile nel barattolo e coprile con l’alcol.

    4. Chiudi ermeticamente e agita leggermente.

    5. Lascia macerare per 21 giorni in luogo fresco e buio, agitando ogni giorno.

    6. Filtra con garza e imbottiglia in vetro scuro.

    7. Etichetta con: “Tintura madre di foglie di castagno – data – lotto”.

    💧 Modalità d’uso

    20–30 gocce in poca acqua, 2 volte al giorno, lontano dai pasti.
    Cure di 20 giorni al mese per 2–3 mesi.

⚠️ Controindicazioni

  • Non usare in gravidanza o in allattamento.

  • Evitare in caso di terapia anticoagulante o problemi epatici.

  • Consultare un medico in caso di disturbi circolatori gravi.