⚠Controindicazioni
Evitare dosi elevate in gravidanza (può stimolare le contrazioni uterine).
Sconsigliato a chi soffre di gastrite o ulcera (può risultare irritante).
L’olio essenziale non va usato puro sulla pelle.
Sintomi per cui è utile
Gonfiore addominale e meteorismo
Digestione lenta
Coliche intestinali
Crampi addominali
Inappetenza
Tosse catarrale
Alito cattivo legato a problemi digestivi
🍵 Preparazioni e utilizzi
Infuso di semi → 1 cucchiaino di semi in una tazza di acqua bollente, utile per digestione e gonfiore.
Decotto leggero → semi bolliti per 5 minuti, con effetto carminativo più intenso.
Polvere di cumino → aggiunta ai cibi per favorire la digestione.
Tintura madre → poche gocce in acqua, utile per problemi digestivi cronici (da usare sotto indicazione erboristica).
Olio essenziale (molto concentrato) → usato in aromaterapia e applicazioni esterne (sempre diluito).