I disturbi digestivi possono manifestarsi con gonfiore, crampi, stitichezza, digestione lenta, nausea o colite. Le erbe officinali aiutano a riequilibrare le funzioni digestive, stimolare la bile e calmare l’infiammazione intestinale.
Aerofagia e gonfiore addominale
 🍂 Carminativo: riduce la formazione di gas intestinali e favorisce l’espulsione di quelli giĂ presenti.
 🍂 Antispasmodico: calma le contrazioni dolorose dell’intestino.
 🍂 Digestivo: stimola la digestione, evitando fermentazioni eccessive.
Risultato:
Allevia il gonfiore e la tensione addominale, aiuta a espellere l’aria in eccesso.
 🍂 Carminativo e antifermentativo: contrasta i processi di fermentazione intestinale, riducendo la formazione di gas.         Â
 🍂 Spasmolitico: rilassa la muscolatura intestinale, riducendo la sensazione di gonfiore e crampi.
 🍂 Aromatico: favorisce una digestione più rapida e gradevole.
Risultato:
Previene e riduce aerofagia, meteorismo e tensioni addominali post-prandiali.
 Zenzero (Zingiber officinale)
 🍂 Digestivo potente: stimola i succhi gastrici e accelera lo svuotamento dello stomaco.
 🍂 Antinausea: utile se il gonfiore si accompagna a senso di pesantezza o nausea.
 🍂 Carminativo: aiuta ad eliminare i gas intestinali.
 🍂 Antinfiammatorio: riduce l’irritazione intestinale che può peggiorare il gonfiore.
Risultato:
Contrasta gonfiore, gas e nausea associati a digestioni lente o pasti abbondanti.
Nausea, Colite e Intestino Irritabile
 🍂 Emolliente e antinfiammatoria: protegge e lenisce la mucosa intestinale irritata.                Â
 🍂 Lassativa delicata: aiuta in caso di stipsi legata al colon irritabile. Â
 🍂 Calmante intestinale: riduce
l’infiammazione della parete intestinale.
Risultato:
Utile per intestino infiammato, dolori da colite, regolarizza l’intestino senza irritarlo.
 Liquirizia (Glycyrrhiza glabra)
 🍂 Antinfiammatoria e protettiva: calma le irritazioni del tratto gastrointestinale.
 🍂 Spasmolitica: rilassa i crampi intestinali.
 🍂 Adattogena: aiuta a equilibrare il sistema digestivo nei periodi di stress.
Risultato:
Allevia spasmi e infiammazioni intestinali, utile sia in colite che in gastrite.
 Camomilla (Matricaria chamomilla)
 🍂 Antispasmodica: calma le contrazioni dolorose.
 🍂 Sedativa nervosa: riduce la componente psicosomatica nei disturbi intestinali.
 🍂 Antinfiammatoria: utile in coliti e irritazioni gastrointestinali.
Risultato:
Perfetta per intestino irritabile da stress o ansia, e per la nausea da tensione.
 🍂 Spasmolitica e carminativa: rilassa la muscolatura liscia dell’intestino e riduce i gas.
 🍂 Digestiva e rinfrescante: stimola una digestione fluida.
 🍂 Antinausea: grazie al mentolo.
Risultato:
Riduce gonfiore, nausea e dolori da colon irritabile, utile anche dopo i pasti.
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 🍂 Carminativo: aiuta a eliminare gas e gonfiore.
 🍂 Antispasmodico: utile contro i dolori intestinali.
 🍂 Regolatore digestivo: armonizza le funzioni intestinali.
Risultato:
Ottimo in caso di colite con gonfiore e spasmi, utile anche per la nausea lieve.
 Zenzero (Zingiber officinale)
 🍂 Antinausea: agisce direttamente sul sistema nervoso e sullo stomaco.
 🍂 Antinfiammatorio e digestivo: utile per intestino pigro o infiammato.
 🍂 Carminativo: riduce i gas e la fermentazione intestinale.
Risultato:
Efficace per nausea acuta o cronica, gonfiore, colon irritabile con digestione lenta.
Diarrea e disturbi intestinali
 🍂 Antinfiammatoria ed emolliente: lenisce la mucosa intestinale irritata.
 🍂 Regolatrice del transito: utile sia in diarrea che in alternanza con stipsi.
Risultato:
Calma l’infiammazione e favorisce il ritorno alla normalità .
 (Vaccinium myrtillus) ( frutti )
 🍂 Astringente: ricco di tannini, riduce la peristalsi e blocca la diarrea.
 🍂 Antibatterico intestinale: combatte fermentazioni e infezioni lievi.
Risultato:
Uno dei migliori rimedi per diarrea acuta, anche in bambini e anziani.
 (Matricaria chamomilla)
 🍂 Antispasmodica: riduce i crampi e la motilità eccessiva.
 🍂 Calmante intestinale: allevia dolore e tensione.
Risultato:
Riduce i dolori e gli spasmi associati alla diarrea.
 Agrimonia (Agrimonia eupatoria)
 🍂 Astringente e antinfiammatoria: riequilibra l’intestino irritato.
 🍂 Tonico intestinale: regola la secrezione di muco.
Risultato:
Indicata per diarrea cronica o alternata a stipsi, anche in coliti.
Crampi addominali
 Camomilla (Matricaria chamomilla)
 🍂 Antispasmodica: rilassa la muscolatura liscia intestinale, riducendo i crampi.
 🍂 Sedativa: calma il sistema nervoso, utile quando i crampi sono legati a tensione o stress.
 🍂 Antinfiammatoria: riduce l’irritazione delle mucose intestinali.
Risultato:
Allevia i crampi addominali, soprattutto se associati a stress, nervosismo o intestino irritato.
 Melissa (Melissa officinalis)
 🍂 Spasmolitica potente: agisce direttamente sul sistema neurovegetativo, rilassando l’intestino.
 🍂 Calmante nervosa: perfetta nei crampi da ansia o tensioni emotive.
 🍂 Carminativa: favorisce l’eliminazione dei gas che possono causare spasmi.
Risultato:
Ideale per crampi addominali legati a disturbi psicosomatici o ciclo mestruale.
 🍂 Antispasmodica e rilassante: il mentolo agisce direttamente sulla muscolatura liscia.
 🍂 Carminativa: riduce gonfiore e fermentazioni che possono causare crampi.
 🍂 Rinfrescante e tonica: stimola la digestione e rilassa allo stesso tempo.
Risultato:
Riduce velocemente i crampi, anche dopo pasti pesanti o in caso di colite.
Digestione lenta / Dispepsia
 🍂 Coleretico e colagogo: stimola la produzione e il flusso della bile, migliorando la digestione dei grassi.
 🍂 Depurativo epatico: favorisce l’eliminazione delle tossine accumulate nel fegato.
 🍂 Amaro tonico: stimola l’appetito e i succhi gastrici.
Risultato:
Accelera la digestione, contrasta la pesantezza dopo i pasti e il senso di gonfiore.
 Cardo mariano (Silybum marianum)
 🍂 Epato-protettivo: protegge e rigenera le cellule del fegato grazie alla silimarina.
 🍂 Stimolante biliare: migliora il metabolismo dei grassi e favorisce la digestione.
 🍂 Antiossidante: contrasta l’infiammazione del tratto digestivo.
Risultato:
Indicato quando la digestione lenta è legata a un fegato affaticato o dopo uso di farmaci, alcol o cibi pesanti.
 Zenzero (Zingiber officinale)
 🍂 Digestivo stimolante: aumenta la secrezione dei succhi gastrici e accelera lo svuotamento dello stomaco.
 🍂 Antinausea: utile se la dispepsia si accompagna a nausea o eruttazioni.
 🍂 Carminativo: riduce i gas intestinali che ostacolano la digestione.
Risultato:
Riduce pesantezza, gonfiore e nausea post-prandiale. Ottimo dopo pasti abbondanti.
Stipsi / Stitichezza
 🍂 Lassativa delicata: grazie alle mucillagini, ammorbidisce le feci senza irritare.
 🍂 Emolliente intestinale: lenisce la mucosa e favorisce l’evacuazione naturale.
 🍂 Regolatrice dell’intestino: utile sia in stipsi acuta che cronica.
Risultato:
Perfetta per stitichezza lieve o cronica, anche per bambini e anziani, senza causare crampi.
 Tarassaco (Taraxacum officinale)
 🍂 Amaro-tonico e depurativo: stimola la digestione e il fegato, favorendo il transito intestinale.
 🍂 Lassativo leggero: stimola la peristalsi.
 🍂 Coleretico: aiuta l’eliminazione delle tossine attraverso bile e intestino.
Risultato:
Utile in stipsi legata a digestione lenta, fegato pigro o alimentazione ricca di grassi.
 Liquirizia (Glycyrrhiza glabra)
 🍂 Lassativa blanda: stimola l’intestino dolcemente.
 🍂 Antinfiammatoria: lenisce l’irritazione del colon.
 🍂 digestiva: aiuta in caso di irregolarità intestinale da stress o stanchezza.
Risultato:
Sblocca la stipsi leggera, calma eventuali infiammazioni e favorisce un ritmo intestinale re
Diarrea e disturbi intestinali
 🍂 Antisettica intestinale: efficace in diarrea da infezioni o fermentazioni.
 🍂 Astringente: aiuta a fermare l’eccesso di liquidi.
Risultato:
Utile in diarrea da cattiva digestione o infezioni lievi.
 🍂 Carminativo e antispasmodico: riduce fermentazioni e crampi.
 🍂 Antisettico intestinale: regola la flora.
Risultato:
Dona sollievo se la diarrea è associata a gonfiore e spasmi.
 🍂 Astringente delicata: i frutti aiutano a trattenere liquidi.
 🍂 Ricca di vitamina C: sostiene le difese se la diarrea è di origine virale.
Risultato:
Adatta in caso di diarrea lieve e debolezza.
 🍂 Antimicrobico potente: combatte infezioni intestinali.
 🍂 Digestivo e antispasmodico: favorisce l’equilibrio della flora.
Risultato:
Efficace nelle diarree infettive o da intossicazione alimentare.