I disturbi osteoarticolari includono dolori articolari, infiammazioni, rigidità, artrosi, reumatismi e problemi muscolari. Ecco le erbe più utili per ciascun sintomo, con link alle relative ricette quando disponibili.
Artrosi
🍂 Antinfiammatoria potente: riduce dolore e gonfiore nelle articolazioni infiammate.
🍂 Stimola la circolazione: favorisce l’assorbimento di liquidi e tossine nei tessuti articolari.
🍂 Analgelsica topica: calma il dolore quando applicata come pomata o oleolito.
Risultato:
Ottima per massaggi locali in caso di artrosi dolorosa e infiammata.
Rosmarinus officinalis
🍂Rubefacente:richiama il sangue in superficie migliorando l’apporto di ossigeno ai tessuti.
🍂Antireumatica: scioglie le tensioni muscolari e migliora la mobilità.
🍂Antiossidante: contrasta lo stress ossidativo responsabile della degenerazione articolare.
Risultato:
Ideale in oleoliti caldi, impacchi e bagni terapeutici per le articolazioni rigide o dolenti.
🍂 Antinfiammatorio profondo: tra i più efficaci in fitoterapia contro artrosi e
🍂Analgesico naturale: allevia il dolore cronico articolare e migliora la mobilità.
🍂 Assunzione interna o esterna: disponibile in compresse, decotto o pomata.
Risultato:
Utile sia per uso interno (compresse, tisane) sia per uso esterno (unguenti).
Reumatismi
🍂 Antinfiammatoria potente: attenua i dolori reumatici e muscolari.
🍂 Analgelsica locale: calma il dolore con massaggi regolari.
🍂 Stimola la circolazione: favorisce lo smaltimento di scorie infiammatorie.
Risultato:
Efficace nei massaggi localizzati, sotto forma di oleolito o pomata.
🍂Depurativa e diuretica: elimina tossine e acidi responsabili dell’infiammazione articolare.
🍂Antinfiammatoria interna: utile anche come tisane o estratti per contrastare il dolore reumatico.
🍂Ricca di minerali: rinforza ossa e tessuti con silicio, calcio e ferro.
Risultato:
Ideale come decotto o tintura madre per drenare e nutrire il corpo nei reumatismi cronici.
🍂 Antinfiammatorio profondo: tra i migliori rimedi naturali contro reumatismi e dolori articolari cronici.
🍂 Analgesico naturale: riduce sensibilmente il dolore.
🍂 Assunzione interna: in capsule, tintura o decotto (uso continuato).
Risultato:
Fondamentale per trattamento prolungato dei reumatismi con infiammazione persistente.
Sorbo – Sorbus aucuparia
🍂 Antireumatica e tonica: nei rimedi tradizionali si usano le gemme (gemmoderivato) contro dolori reumatici.
🍂 Drenante linfatico: aiuta ad eliminare acido urico e tossine.
🍂 Azione dolce e continua: ideale in fitoterapia gemmoterapica.
Risultato:
Ottimo in assunzione interna (mac. glicerico 1DH) come sostegno sistemico.
Traumi, contusioni, distorsioni
🍂 Antinfiammatoria potente
🍂 Stimola la circolatraumi, stiramenti, distorsioni
Uso: oleolito o pomata da applicare localmente (non su ferite aperte).zione locale: riduce gonfiore ed ematomi
🍂 Ideale per contusioni,
🍂Antinfiammatorio e decontratturante
🍂Specifico per i dolori traumatici a carico dei nervi (es. colpi, schiacciamenti, distorsioni)
🍂Riequilibrante del tono muscolare
Uso: oleolito da massaggio, spesso associato ad Arnica per aumentare l’efficacia analgesica.
🍂 Antinfiammatoria e lenitiva dei tessuti
🍂Cicatrizzante e antisettica: ideale se il trauma ha anche provocato abrasioni
🍂 Aiuta a rassodare e rigenerare la pelle e i tessuti molli
Uso: oleolito o pomata, anche su cute delicata o arrossata.
Dolori articolari e infiammazione
Arnica montana
Antinfiammatoria e antidolorifica potente
🍂 Stimola il microcircolo, aiutando a ridurre gonfiori e rigidità
🍂 Ideale per traumi, contusioni, dolori articolari localizzati
Uso: pomata o oleolito da applicare localmente.
🍂 Antinfiammatorio nervino: agisce sul dolore nervo-muscolare e articolare
🍂 Rigenerante tissutale: aiuta in caso di infiammazione persistente o danneggiamento
🍂 Lenitivo e decontratturante
Uso: oleolito per massaggi, ottimo in combinazione con Arnica.
Equisetum
🍂Rimineralizzante (ricco di silicio): rafforza ossa, tendini, cartilagini
🍂Antinfiammatorio lieve: sostiene i tessuti articolari nel tempo
🍂Depurativo: aiuta a eliminare tossine infiammatorie
Uso: decotto o polvere interna per trattamenti prolungati.
🍂Antinfiammatorio locale quando applicata in macerato alcolico o impacchi
🍂Leggero effetto analgesico: usata anche tradizionalmente contro dolori articolari e muscolari
🍂Favorisce la circolazione e riduce piccoli ematomi e gonfiori
Uso: macerata in grappa per frizioni e impacchi.
Rigidità muscolare e crampi
🍂Rilassa i muscoli lisci e scheletrici
🍂Calma il sistema nervoso centrale
🍂Ottima per crampi addominali, muscolari e da stress
Uso pratico:
🍂Infuso rilassante (soprattutto la sera)
🍂 da massaggio calmante
🍂 Azione decontratturante e antidolorifica
🍂 Ottimo per rigidità nervosa o posturale
🍂 Agisce sul sistema neuro-muscolare
Uso pratico:
🍂 da applicare su muscoli contratti o tesi
🍂 Utilizzabile anche in sinergia con arnica
🍂 Spasmolitica: scioglie le tensioni muscolari
🍂 Riduce infiammazione e dolore
🍂 Calmante generale per corpo e mente
Uso pratico:
🍂 Infuso rilassante o impacchi caldi sulle zone tese
🍂 Ottima anche in bagno rilassante serale
