I disturbi osteoarticolari includono dolori articolari, infiammazioni, rigidità, artrosi, reumatismi e problemi muscolari. Ecco le erbe più utili per ciascun sintomo, con link alle relative ricette quando disponibili.
Artrosi
Dolori articolari e infiammazione e Reumatismi
Antinfiammatoria potente: riduce dolore e gonfiore nelle articolazioni infiammate.
Stimola la circolazione: favorisce l’assorbimento di liquidi e tossine nei tessuti articolari.
Analgelsica topica: calma il dolore quando applicata come pomata o oleolito.
Risultato:
Ottima per massaggi locali in caso di artrosi dolorosa e infiammata.
Rosmarinus officinalis
Rubefacente:richiama il sangue in superficie migliorando l’apporto di ossigeno ai tessuti.
Antireumatica: scioglie le tensioni muscolari e migliora la mobilità.
Antiossidante: contrasta lo stress ossidativo responsabile della degenerazione articolare.
Risultato:
Ideale in oleoliti caldi, impacchi e bagni terapeutici per le articolazioni rigide o dolenti.
Antinfiammatorio profondo: tra i più efficaci in fitoterapia contro artrosi e Analgesico naturale: allevia il dolore cronico articolare e migliora la mobilità.
Assunzione interna o esterna: disponibile in compresse, decotto o pomata.
Risultato:
Utile sia per uso interno (compresse, tisane) sia per uso esterno (unguenti).
Depurativa e diuretica: elimina tossine e acidi responsabili dell’infiammazione articolare.
Antinfiammatoria interna: utile anche come tisane o estratti per contrastare il dolore reumatico.
Ricca di minerali: rinforza ossa e tessuti con silicio, calcio e ferro.
Risultato:
Ideale come decotto o tintura madre per drenare e nutrire il corpo nei reumatismi cronici.
Antinfiammatorio profondo: tra i migliori rimedi naturali contro reumatismi e dolori articolari cronici.
Analgesico naturale: riduce sensibilmente il dolore.
Assunzione interna: in capsule, tintura o decotto (uso continuato).
Risultato:
Fondamentale per trattamento prolungato dei reumatismi con infiammazione persistente.
Sorbo – Sorbus aucuparia
Antireumatica e tonica: nei rimedi tradizionali si usano le gemme (gemmoderivato) contro dolori reumatici.
Drenante linfatico: aiuta ad eliminare acido urico e tossine.
Azione dolce e continua: ideale in fitoterapia gemmoterapica.
Risultato:
Ottimo in assunzione interna (mac. glicerico 1DH) come sostegno sistemico.
Antinfiammatorio nervino: agisce sul dolore nervo-muscolare e articolare
Rigenerante tissutale: aiuta in caso di infiammazione persistente o danneggiamento
Lenitivo e decontratturante
Uso: oleolito per massaggi, ottimo in combinazione con Arnica.
Equisetum
Rimineralizzante (ricco di silicio): rafforza ossa, tendini, cartilagini
Antinfiammatorio lieve: sostiene i tessuti articolari nel tempo
Depurativo: aiuta a eliminare tossine infiammatorie
Uso: decotto o polvere interna per trattamenti prolungati.
🍂Antinfiammatorio locale quando applicata in macerato alcolico o impacchi
🍂Leggero effetto analgesico: usata anche tradizionalmente contro dolori articolari e muscolari
🍂Favorisce la circolazione e riduce piccoli ematomi e gonfiori
Uso: macerata in grappa per frizioni e impacchi.
Rigidità muscolare e crampi
Rilassa i muscoli lisci e scheletrici
Calma il sistema nervoso centrale
Ottima per crampi addominali, muscolari e da stress
Uso pratico:
Infuso rilassante (soprattutto la sera)
da massaggio calmante
Azione decontratturante e antidolorifica
Ottimo per rigidità nervosa o posturale
Agisce sul sistema neuro-muscolare
Uso pratico:
da applicare su muscoli contratti o tesi
Utilizzabile anche in sinergia con arnica
Spasmolitica: scioglie le tensioni muscolari
Riduce infiammazione e dolore
Calmante generale per corpo e mente
Uso pratico:
Infuso rilassante o impacchi caldi sulle zone tese
Ottima anche in bagno rilassante serale
Traumi, contusioni, distorsioni
Antinfiammatorio e decontratturante
Specifico per i dolori traumatici a carico dei nervi (es. colpi, schiacciamenti, distorsioni)
Riequilibrante del tono muscolare
Uso: oleolito da massaggio, spesso associato ad Arnica per aumentare l’efficacia analgesica.
Antinfiammatoria e lenitiva dei tessuti
Cicatrizzante e antisettica: ideale se il trauma ha anche provocato abrasioni
Aiuta a rassodare e rigenerare la pelle e i tessuti molli
Uso: oleolito o pomata, anche su cute delicata o arrossata.