🌿 Infuso di echinacea (rafforzante)
Ingredienti: 1 cucchiaio di radice o fiori essiccati in 200 ml di acqua bollente.
Preparazione: lasciare in infusione 10 minuti, filtrare.
Uso: bere 1–2 tazze al giorno nei periodi invernali per rinforzare le difese.
🌸 Estratto secco
Si trova in capsule o compresse, titolate in principi attivi.
Uso: molto pratico come integratore per sostenere le difese immunitarie.
Sintomi per cui è utile
Raffreddore e influenza ricorrenti
Mal di gola e bronchiti
Infezioni urinarie recidivanti
Ferite, ulcere e piccole piaghe cutanee
Acne e irritazioni cutanee
Difese immunitarie basse
Gengiviti e infiammazioni del cavo orale
🌱 Tintura madre di echinacea
Dose media: 20–30 gocce in acqua, 2 volte al giorno.
Uso: stimolo del sistema immunitario nelle stagioni fredde o in caso di infezioni recidivanti.
đź’§ Uso esterno
Decotto concentrato da applicare con compresse sterili su ferite e irritazioni cutanee.
Collutorio naturale con infuso tiepido per gengiviti e infiammazioni della bocca.
⚠️ Controindicazioni
Evitare in caso di malattie autoimmuni (può stimolare eccessivamente il sistema immunitario).
Non usare in gravidanza e allattamento senza parere medico.
Non assumere a lungo senza interruzioni (meglio cicli di 2–3 settimane).
Raramente può dare reazioni allergiche (soprattutto a chi è allergico alle Asteraceae).