🍵 Infuso balsamico per le vie respiratorie
Ingredienti:
1 cucchiaino di fiori essiccati di elicriso
200 ml di acqua bollente
Preparazione:
Versa l’acqua bollente sui fiori e lascia in infusione 10 minuti. Filtra e bevi 1–2 tazze al giorno.
Utile per calmare la tosse, fluidificare il muco e dare sollievo in caso di raffreddore o bronchite.
🍶 Decotto protettivo per gastrite e acidità
Ingredienti:
2 cucchiai di radice di altea secca
250 ml di acqua
Preparazione:
Fai bollire la radice per 10 minuti, lascia intiepidire e filtra. Bere 1–2 tazze al giorno, lontano dai pasti.
👉 Protegge lo stomaco e riduce bruciore e infiammazione gastrica.
🌿 Cataplasma emolliente per la pelle
Ingredienti:
Radice di altea in polvere o pestata
Acqua tiepida q.b.
Preparazione:
Mescola la polvere di radice con acqua fino a ottenere una pasta morbida. Applica direttamente su eczemi, arrossamenti, scottature o punture di insetti.
👉 Dona sollievo immediato grazie alle mucillagini emollienti.
⚠️ Controindicazioni
Non usare in gravidanza e allattamento senza parere medico.
L’olio essenziale va sempre diluito e usato con cautela: è molto concentrato.
L’assunzione prolungata di infusi o decotti può irritare lo stomaco in soggetti sensibili.
Evitare l’uso interno in caso di gravi patologie epatiche senza supervisione medica.
Sintomi per cui è utile:
Tosse, bronchite, raffreddore e sinusite
Allergie stagionali e riniti allergiche
Disturbi digestivi, difficoltà a digerire i grassi
Malattie della pelle: dermatiti, eczemi, psoriasi
Infiammazioni cutanee, arrossamenti e scottature solari
Ematomi, contusioni e gonfiori
Problemi di circolazione, couperose e fragilità capillare
🍶 Decotto digestivo e coleretico
Ingredienti:
2 cucchiaini di sommità fiorite essiccate
250 ml di acqua
Preparazione:
Fai bollire le sommità per 5 minuti, lascia riposare altri 10 e filtra. Bere una tazza dopo i pasti principali.
👉 Stimola la secrezione biliare, favorendo la digestione dei cibi grassi e riducendo la sensazione di pesantezza.
🍵 Infuso diuretico per cistite
Ingredienti:
1 cucchiaio di foglie di altea essiccate
200 ml di acqua calda
Preparazione:
Versa l’acqua bollente sulle foglie, lascia in infusione 10 minuti, filtra e bevi 2–3 tazze al giorno.
👉 Aiuta a calmare l’irritazione delle vie urinarie e favorisce la minzione.
🧴 Pomata lenitiva all’altea
Ingredienti:
30 g di radice secca di altea
200 ml di olio di oliva o mandorle dolci
20 g di cera d’api
Preparazione:
Fai macerare la radice di altea nell’olio per 2 settimane al buio, filtrando alla fine.
Scalda l’oleolito ottenuto a bagnomaria con la cera d’api fino a fusione.
Versa in vasetti di vetro sterilizzati e lascia raffreddare.
👉 Utile per pelli irritate, screpolate e per piccole infiammazioni cutanee.
