Si usano foglie giovani, sommità fiorite e radici. Ricca di ferro, silice, vitamina C e clorofilla, ha proprietà depurative, remineralizzanti, diuretiche e antinfiammatorie.
Ricette utili per il diabete
🍂 Infuso di ortica
🍂1 cucchiaio di foglie essiccate 🍂1 tazza d’acqua bollente
Lasciare in infusione 10 minuti. Bere 1-2 tazze al giorno lontano dai pasti.
🍂 Decotto depurativo
🍂🍀1 cucchiaio di ortica in 250 ml d’acqua
Far bollire per 5 minuti, spegnere, lasciare in infusione 10 minuti.
🍂 Ideale per i cambi di stagione e per riequilibrare il metabolismo.
🍂 Tintura madre di ortica
🍂20-30 gocce in poca acqua, 2 volte al giorno prima dei pasti
🍂 Utile anche in caso di stanchezza e anemia da carenza di ferro.
Pomata all’ortica (uso esterno)
🍂50 ml di oleolito di ortica (ottenuto da foglie in olio d’oliva)
🍂10 g di cera d’api
🍂Sciogliere a bagnomaria, mescolare, versare in vasetto
🍂Applicare su dolori articolari o come balsamo per capelli secchi
Antinfiammatoria, remineralizzante, ottima anche per pelle grassa.
Ritenzione idrica, gonfiore, depurazione primaverile
Infuso depurativo
🍂1 cucchiaio di foglie essiccate
🍂250 ml di acqua bollente
🍂Infondere 10 minuti, filtrare
🍂Bere 2 volte al giorno, lontano dai pasti
Stimola la diuresi, favorisce l’eliminazione di tossine e acidi urici.
Allergie stagionali (uso interno con cautela)
Tisana antistaminica naturale
🍂1 cucchiaino di ortica
🍂1 cucchiaino di fiori di sambuco
🍂250 ml di acqua
🍂Infondere 10 minuti, filtrare
🍂Bere 1–2 volte al giorno durante la stagione allergica
Riequilibra la risposta immunitaria.
Anemia, stanchezza, carenza di ferro
Decotto remineralizzante
🍂2 cucchiai di foglie essiccate
🍂500 ml di acqua
🍂Bollire 10 minuti, infondere 10 minuti, filtrare
🍂Bere 1–2 tazze al giorno per cicli di 2–3 settimane
Ricostituente, ricco di sali minerali e ferro vegetale.
Forfora, caduta capelli, cute grassa
Lozione rinforzante per capelli
🍂2 cucchiai di foglie secche
🍂300 ml di acqua
🍂Bollire 10 minuti, raffreddare, filtrare
🍂Usare come risciacquo finale o frizionare la cute
Stimola la crescita, rinforza il capello e riduce il sebo.