Ritenzione idrica, gonfiore, depurazione primaverile

Infuso depurativo

  • 🍀1 cucchiaio di foglie essiccate

  • 🍀1 tazza d’acqua bollente
    Lasciare in infusione 10 minuti. Bere 1-2 tazze al giorno lontano dai pasti.

  1. 🍀Regola la glicemia
    Le foglie contengono flavonoidi e lectine che contribuiscono a ridurre la glicemia, soprattutto se assunta con regolarità.

  2. 🍀Stimola il pancreas
    Alcuni studi indicano che può favorire la secrezione insulinica in soggetti con diabete di tipo 2.

  3. 🍀Depura il sangue
    L’ortica è una pianta depurativa: aiuta a eliminare le tossine e migliora la circolazione, spesso alterata nei soggetti diabetici.

  4. 🍀Riduce l’infiammazione
    Utile nei casi di resistenza insulinica legata a uno stato infiammatorio cronico.

  5. 🍀Fornisce sali minerali
    È ricchissima di ferro, magnesio, silicio e calcio, utili per il metabolismo e il benessere generale nei soggetti diabetici.

Tintura madre di ortica

  • 🍀20-30 gocce in poca acqua, 2 volte al giorno prima dei pasti
    📍 Utile anche in caso di stanchezza e anemia da carenza di ferro.

Ortica (Urtica dioica)

Si usano foglie giovani, sommità fiorite e radici. Ricca di ferro, silice, vitamina C e clorofilla, ha proprietà depurative, remineralizzanti, diuretiche e antinfiammatorie.

 

Pomata all’ortica (uso esterno)

  • 🍀50 ml di oleolito di ortica (ottenuto da foglie in olio d’oliva)

  • 🍀10 g di cera d’api

  • 🍀Sciogliere a bagnomaria, mescolare, versare in vasetto

  • 🍀Applicare su dolori articolari o come balsamo per capelli secchi

Antinfiammatoria, remineralizzante, ottima anche per pelle grassa.

. Decotto depurativo

  • 🍀1 cucchiaio di ortica in 250 ml d’acqua
    Far bollire per 5 minuti, spegnere, lasciare in infusione 10 minuti.
    👉 Ideale per i cambi di stagione e per riequilibrare il metabolismo.

⚠️ Controindicazioni

  • 🍀Non usare in gravidanza senza controllo medico

  • 🍀Può aumentare l’effetto dei farmaci ipoglicemizzanti

  • 🍀Evitare in caso di problemi renali gravi o iperpotassiemia