🍃 Foglie
Astringenti e antinfiammatorie
Utili per:
Gengiviti e stomatiti (sotto forma di collutori e gargarismi)
Diarrea lieve
Irritazioni cutanee
Lavaggi intimi in caso di pruriti, piccole infezioni
🍵 Tisana astringente (per diarrea lieve o mal di gola)
Ingredienti:
1 cucchiaino di foglie essiccate di rovo
1 cucchiaino di fiori di rovo (facoltativi)
200 ml di acqua
Preparazione:
Porta l’acqua a ebollizione.
Versa sulle foglie e lascia in infusione per 10 minuti.
Filtra e bevi tiepida, 2-3 volte al giorno.
👉 Ottima anche per fare gargarismi o sciacqui in caso di afte, gengive infiammate o mal di gola.
🧴 Decotto per lavaggi
(uso esterno)
Utile per: eczema, piccole ulcere, pruriti, lavande vaginali
Ingredienti:
1 cucchiaio di foglie secche
300 ml di acqua
Preparazione:
Fai bollire le foglie per 5 minuti.
Lascia riposare 10 minuti, poi filtra.
Usa il liquido freddo per lavaggi o impacchi.
🌿 Collutorio naturale
Fai una tisana forte con 1 cucchiaio di foglie secche in 150 ml di acqua.
Usa come collutorio naturale mattino e sera in caso di gengiviti.
🌿 Cosa cura il Rovo bluastro
Il rovo bluastro è una pianta selvatica medicinale dalle molteplici proprietà, simili a quelle del più noto Rubus fruticosus (rovo comune). Ecco i principali usi terapeutici:
🍇 Frutti (more bluastre)
Ricchi di vitamina C, antociani, tannini e flavonoidi
Astringenti: utili contro diarrea, infiammazioni intestinali
Antiossidanti: rallentano l’invecchiamento cellulare
Depurativi: aiutano a eliminare tossine
Rafforzano il sistema immunitario
🌸 Fiori
Leggermente diuretici e lenitivi
Usati in tisane calmanti o depurative
🍇 Sciroppo di more (tonico e vitaminico)
Ingredienti:
500 g di more di rovo bluastro mature
250 g di zucchero integrale o miele
Succo di mezzo limone
Preparazione:
Schiaccia le more e filtrane il succo con un telo di lino o garza.
Aggiungi lo zucchero e il succo di limone.
Scalda dolcemente per 15 minuti, senza bollire.
Versa in bottigliette sterilizzate.
🧴 Uso: 1 cucchiaino al giorno come ricostituente, o in acqua calda come bevanda.
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🍇 Confettura selvatica di more bluastre
Ingredienti:
1 kg di more bluastre
500 g di zucchero
Succo di 1 limone
Preparazione:
Cuoci la frutta a fuoco basso per 30–40 minuti.
Aggiungi zucchero e limone e cuoci altri 10 minuti.
Invasetta bollente in barattoli sterilizzati.