Il timo è una pianta aromatica e medicinale dalle potenti proprietà antisettiche, balsamiche, espettoranti e antinfiammatorie. È particolarmente indicato per tosse, bronchite, infezioni delle vie respiratorie e disturbi digestivi..
Infuso balsamico al Timo
Ingredienti:
🍂1 cucchiaino di foglie essiccate di timo
🍂200 ml di acqua bollente
Preparazione:
🍂Versa l’acqua bollente sul timo.
🍂Copri e lascia in infusione per 8–10 minuti.
🍂Filtra e bevi 2 volte al giorno, lontano dai pasti.
Uso: utile per tosse, bronchite e gola irritata.
Vapori al Timo per bronchite e raffreddore
Ingredienti:
🍂1 cucchiaio di timo essiccato
🍂1 litro d’acqua
Preparazione:
🍂Porta l’acqua a ebollizione, spegni e aggiungi il timo.🍃Copri il capo con un asciugamano e inspira profondamente per 10 minuti.
Uso: fluidifica il muco, libera il naso, calma la tosse.
Sciroppo per la tosse al Timo e miele
Ingredienti:
🍂25 g di timo essiccato 🍂250 ml di acqua
🍂200 g di miele
Procedura:
🍂Fai bollire il timo in acqua per 10 minuti.
🍂Filtra, lascia intiepidire e aggiungi il miele mescolando bene.
🍂Conserva in un barattolo di vetro scuro in frigorifero.
Uso: 1 cucchiaino 2–3 volte al giorno. Lenitivo e disinfettante.
Olio essenziale di Timo (uso esterno)
🍂Uso localizzato: 1 goccia diluita in 1 cucchiaio di olio vegetale per massaggi su petto e schiena.
🍂Non usare puro sulla pelle!
🍂Evita in gravidanza, allattamento o su bambini piccoli.