Infuso
1 cucchiaino di foglie essiccate in una tazza di acqua calda, lasciare in infusione 10 minuti. Utile contro cistite e infezioni urinarie.
Decotto
1 cucchiaio di foglie in 200 ml di acqua, bollire per 10 minuti. Più concentrato, indicato nei casi acuti.
Tintura madre
30-40 gocce in acqua, 2 volte al giorno.
Estratto secco
capsule standardizzate (più pratico e con dosaggio controllato).
Nota importante:
l’uva ursina va usata per periodi brevi (massimo 1 settimana consecutiva) e non come prevenzione quotidiana.
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Sintomi per cui è utile
Cistite ricorrente
Bruciore urinario
Difficoltà a urinare per infezione o irritazione
Infezioni urinarie basse (vescica, uretra)
Ritenzione idrica lieve
Diarrea leggera
⚠Controindicazioni
Non indicata in gravidanza e allattamento
Evitare nei bambini piccoli
Non utilizzare per periodi prolungati (può irritare stomaco e fegato)
Non associare a farmaci diuretici o a sostanze che acidificano le urine (es. vitamina C in alte dosi)